A wszystko za darmo! Tak można streścić Expo Zdrowie, które odbędzie się w niedzielę, 12 czerwca, w godz. 11–17 w Gminnym Ośrodku Kultury w Janowcu nad Wisłą. Janowiecka wystawa zdrowotna realizowana jest przez Chrześcijańską Służbę Charytatywną (ChSCh) i współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego z Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki.
W ośmiu punktach konsultacyjnych, odpowiadających ośmiu zasadom zdrowego stylu życia, będzie można bezpłatnie wykonać podstawowe pomiary: ciśnienia krwi, tkanki tłuszczowej, poziomu cukru, cholesterolu i trójglicerydów, obliczyć wskaźnik masy ciała, poddać się krótkiemu testowi wydolności oddechowej. Każdy uczestnik otrzyma zestawienie swoich wyników, które ułatwi końcową konsultacją lekarską. Wykwalifikowani promotorzy zdrowia zademonstrują proste zabiegi lecznicze z wykorzystaniem wody i wykonają masaż relaksacyjny. A dla smakoszy przewidziano degustację zdrowej żywności.
– Zapraszamy niezatrudnionych mieszkańców gminy Janowiec w wieku 15–64 lat – mówi Anna Karpeta, koordynator projektu. – Liczba miejsc jest ograniczona. Dlatego warto zagwarantować sobie udział, zapisując się wcześniej. Zainteresowanych prosimy o kontakt telefoniczny pod numerami: 609 842 325, 663 931 061.
Dodatkowo uczestnicy Expo Zdrowie otrzymają zaproszenia do powstającego klubu zdrowia. Jego spotkania będą się odbywać w siedzibie Koła Gospodyń Wiejskich w Oblasach, partnera projektu.
Klubowicze wezmą udział w bezpłatnych, trwających łącznie cztery miesiące szkoleniach. Podczas nich dowiedzą się, jak ustrzec się chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca, rak czy cukrzyca i zachować sprawność i witalność na długie lata. Poznają sposoby radzenia sobie ze stresem oraz autoprezentacji na rynku pracy. To wszystko w połączeniu z warsztatami kulinarnymi, degustacją dań zdrowej kuchni, gimnastyką i treningiem antystresowym.
Expo Zdrowie w Janowcu nad Wisłą: niedziela, 12 czerwca, w godz. 11–17 w Gminnym Ośrodku Kultury (przy Placu Wolności).
Informacje i zapisy pod numerami telefonów: 609 842 325, 663931061 lub bezpośrednio przed wystawą (w miarę wolnych miejsc).
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
