Zalety jazdy na rolkach. Zobacz 11 powodów, dla których warto spróbować

Wyrabianie mięśni nóg i pośladków

Ogromną zaletą jazdy na rolkach, która skusi przede wszystkim panie, jest doskonałe działanie na mięśnie nóg i pośladków - to te partie najintensywniej działają w czasie tego typu treningu. Jeśli więc chcemy wyszczuplić uda, łydki i pośladki, powinniśmy sięgnąć po rolki! Czytaj też: Trasy rolkowe w Warszawie. Gdzie rolkarze mogą rozwinąć skrzydła? [PRZEGLĄD]