Zalety poobiedniej drzemki

abcZdrowie.pl
by WarmSleepy CC By 2.0 (flickr)
Udostępnij:
Sprawdź, czy warto ucinać sobie drzemkę w ciągu dnia

Na pewno każdy z nas zna doskonale uczucie senności, które ogarnia nas po spożyciu obfitego posiłku. Czy wtedy powinniśmy poddać się temu i pozwolić sobie na krótką drzemkę? Tak, jeśli mamy taką możliwość, warto to zrobić. Dzięki temu możemy uzupełnić niedobory snu – jest to szczególnie ważne, gdy nie udało nam się wyspać w nocy. Krótki sen w ciągu dnia zmniejsza niebezpieczeństwo chorób serca. Ponadto usprawnia pracę umysłu. Pamiętajmy jednak, by nasz sen nie trwał dłużej niż pół godziny i nie powinniśmy drzemać po godzinie 18.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

MBM

MBM E1200 Karios U16 Czarny 27.5 2022

12 599,00 zł
miejsce #2

Indiana

Indiana E4000 Czarny 26 2021

3 499,00 zł
miejsce #3

Torpado

Torpado Era Czarny 28 2022

6 799,00 zł
miejsce #4

Esperia

Esperia Bretagne D18 Czarny 26 2022

4 199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Q&A z Bartoszem Kurkiem

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie