Znacie ich? Oto najpopularniejsze typy bywalców siłowni

Wyjec

Zanim go zobaczysz, najpierw usłyszysz. Czasami może być jednocześnie wyżyłowanym mięśniakiem, ale to żadna reguła. OK - krzyczenie, warczenie czy wręcz wycie przy "wyciskaniu" potężnego jak na swoje możliwości obciążenia dodaje motywacji i odwagi, pomaga w ćwiczeniu. Tylko po co drzeć się za każdym razem, zwłaszcza gdy dopiero położyło się ręce na sztandze czy hantlach? Warto się pilnować, bo w ferworze walki z grawitacją i zmęczeniem bezwiednie możemy się zamienić w takiego delikwenta.