Zwalcz zły nastrój – poznaj nasze sposoby

abcZdrowie.pl
archiwum
Znowu wstałaś lewą nogą? Znamy sposoby na poprawienie samopoczucia.

Zły humor? To nie koniec świata, można sobie z tym poradzić. Przede wszystkim odżywiaj się zdrowo. Warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste – włączenie ich do diety sprawi, że nie tylko będziesz zdrowsza, ale również będziesz częściej się uśmiechać. Unikaj jednak dań tłustych, wysoko przetworzonych. Fast foody są bardzo wygodnym sposobem na zaspokojenie głodu, jednak wpływają niekorzystnie na funkcjonowanie całego organizmu. Jedzenie ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie. Ponadto stosuj suplementy diety z witaminą D oraz witaminami z grupy B.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Tokio Raport - rozmowa z Lucyną Kornobys

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

J
Jadwiga
Dzięki sokom warzywnym na bazie buraka znacznie poprawiło mi się zdrowie oraz mam więcej energii. Takie soki sam wyciskam wg. porad https://www.terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Przy okazji udało mi się trochę schudnąć i zawsze mam dobry nastrój . Czyli same plusy aby uzupełnić dietę sokami.
s
sz
Sranko w banko
Dodaj ogłoszenie