10 produktów z kwasami Omega-3. Jak karmić własny mózg?

2. Olej konopny CBD
Wytwarza się go z nasion konopi siewnych, których nazwa może sugerować, że jest to substancja niebezpieczna. Nic z tych rzeczy. Co nie oznacza, że palenie innego gatunku konopi: konopi indyjskich, jest nieszkodliwe - wręcz przeciwnie. Ów olej bogaty w kwasy omega-3 zachowuje świeżość przez osiem tygodni, przechowywany w lodówce. Znajdziesz go w sklepach z żywnością ekologiczną. Nie jest tani, ale czy zdrowie twojego mózgu ma cenę?