10 produktów z kwasami Omega-3. Jak karmić własny mózg?

5. Jajka
Wybieraj te, które zostały wzbogacone kwasami omega-3. Zniosła je kura, tak samo jak wszystkie inne jajka. Pod tym względem nie ma żadnej różnicy. Tylko że ta konkretna kura dostała wcześniej pokarm wzbogacony nasionami lnu. I w tym tkwi cała różnica.