10 produktów z kwasami Omega-3. Jak karmić własny mózg?

6. Krewetki
Istnieją krewetki i krewetki. Te importowane z krajów nordyckich są bardziej interesujące niż te pochodzące z hodowli w Azji. Mają wyższą zawartość kwasów omega-3. Ponadto dobrze jest spożywać je świeże, ponieważ mrożone czy sprzedawane w puszkach mają zbyt wysoką zawartość soli.