Cytryniec chiński - poznaj jego działanie!

abcZdrowie.plZaktualizowano 
by Tatters / CC BY 2.0 (flickr)
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem? Poznaj dobroczynne działanie cytryńca chińskiego!

Czujesz się przemęczony i brakuje ci sił? Masz wrażenie, ze dopadła cię depresja? Zanim zaczniesz się doszukiwać u siebie różnych poważnych dolegliwości i pobiegniesz na wizytę do specjalisty, warto wcześniej sięgnąć po naturalne sposoby na poprawę samopoczucia. Jednym z nich może być tzw. cytryniec chiński.

Cytryniec chiński – lek na długowieczność?
W krajach Dalekiego Wschodu cytryniec chiński to od dawna jedna z najbardziej ulubionych roślin ogrodników, a obecnie coraz częściej podbija też serca mieszkańców innych państw, którzy bardzo chętnie stosują ją w celu poprawy swojej kondycji psychicznej i fizycznej. Cytryniec chiński należy do roślin z rodziny cytryńcowatych. Według specjalistów medycyny chińskiej osoby, które korzystają ze zdrowotnego działania tej rośliny, będą cieszyć się młodym wyglądem i dobrym zdrowiem przez długi czas.

Warto doceniać dobroczynne właściwości tej rośliny, ponieważ – jak podkreśla dietetyk, Magdalena Borowiec – „Cytryniec chiński ma wysoką zawartość niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin C i E, flawonoidów oraz ponad 30 związków ligninowych. Wykazuje właściwości przeciwkrwotoczne, przeciwalergiczne oraz skutecznie poprawiające odporność naszego organizmu. Cytryniec chiński ma działanie wzmacniające, tonizujące, odtruwające oraz stymulujące układ nerwowy. Ponadto poprawia pamięć i koncentrację”.

Oprócz funkcji ozdobnych, właściwości cytryńca z powodzeniem wykorzystuje się w medycynie, kosmetyce, a nawet w przemyśle spożywczym do produkcji m.in. soków oraz dżemów. Owoce są dostępne w postaci różnych naparów i nalewek, mogą być także spożywane na surowo.

Osoby, które zdecydują się na hodowlę tej rośliny, muszą pamiętać o kilku ważnych zasadach. Cytryniec wymaga żyznej oraz wilgotnej gleby oraz właściwego oświetlenia. Należy chronić go przez intensywnym światłem słonecznym. Do uprawy wykorzystuje się ściany budynków, ogrodzenia lub specjalne podpory.

Cytryniec chiński dla zdrowia i urody!
W medycynie chińskiej cytryniec wykorzystywany jest jako złoty środek na różne dolegliwości. Coraz więcej osób sięga po cytryniec m.in. w celu wzmocnienia odporności i poprawy funkcjonowania układu nerwowego. Poza witaminami C i E zawiera wiele cennych mikroelementów, m.in. cynk, magnez, żelazo, fosfor oraz potas, dlatego warto go stosować w stanach wzmożonej aktywności fizycznej lub wysiłku umysłowego. Zalecany jest szczególnie osobom cierpiącym na obniżony nastrój, depresję lub bezsenność.

Regularne spożywanie soków lub nalewek z cytryńca może skutecznie zapobiegać nadciśnieniu oraz chorobom serca. Poza tym poprawia wzrok, sprzyja regeneracji wątroby oraz pomaga regulować poziom cukru. Jest stosowany w przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Nie można również zapominać o dobroczynnym wpływie cytryńca na związki. Wywary z tej rośliny stosowane są jako afrodyzjak w celu zwiększania pożądania oraz leczenia problemów z potencją.

Wyciągi z tej rośliny są chętnie stosowane w kosmetologii. Aby zapobiegać starzeniu się skóry, kobiety coraz chętniej sięgają po preparaty na bazie cytryńca, które posiadają właściwości nawilżające i regeneracyjne. Dzięki zawartości wielu składników odżywczych cytryniec działa przeciwzapalnie, pomaga likwidować przebarwienia i zaskórniki, ujędrnia skórę oraz nadaje jej piękny koloryt. Wpływa na proces regeneracji komórek, pozwalając na dłużej zachować młody i zdrowy wygląd. Przy tych licznych zaletach chyba nikogo nie dziwi fakt, że wiele osób określa tę roślinę mianem „jagody życia”.

Tekst: Weronika Misiuk

Wsparcie redakcyjne od:

polecane: FLESZ: Ekologia na co dzień: 6 mitów, w które wierzymy

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3