Jedzenie

O zdrową dietę powinniśmy dbać zawsze, ale wielu z nas dopiero w obliczu choroby zaczyna bardziej skupiać się na tej kwestii. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie produkty, choć zdrowe, zawsze warto jeść. Okazuje się bowiem, że niektóre z nich, spożywane w chorobie, mogą dodatkowo nasilić przykre dolegliwości. Zobacz, których zdrowych produktów lepiej nie jeść, gdy jest się chorym.

Z jednej strony jedzenie drożeje, z drugiej strony wciąż sporo ląduje go w śmietniku. Może nie przekonywać cię, że nie warto marnować jedzenia, a wyrzucając je, marnujesz też pieniądze. Boli, prawda? Wcale nie musi tak być! Jeśli trudno jest ci zacząć robić bardziej racjonalne zakupy (do czego zachęcamy), spróbuj innego patentu i zaprzyjaźnij się z zamrażalnikiem. Nie uwierzysz, ile produktów można zamrażać! To naprawdę się opłaca.

Nawet jeśli kochasz gotować, z pewnością masz za sobą niejedną kulinarną porażkę. A co, jeśli przesoloną zupę da się łatwo uratować, a gotowanie makaronu nie musi zawsze oznaczać zalanie kuchenki kipiącą wodą. Poznaj kuchenne triki, dzięki którym gotowanie stanie się jeszcze prostsze. Powinien je znać każdy!

Każdy żyjący w mieście właściciel psa na pewno nie raz borykał się z awaryjnym wyciąganiem z pyska kawałka kości czy zgniłego ochłapu mięsa. Wystarczy kilka spacerów choćby po centrum Katowic, by natknąć się na niebywałe skarby: resztki warzyw, zgniły makaron czy nawet kilogram kości wołowych. Skąd ta plaga wyrzucania jedzenia na ulicę? Czy taki sposób "niemarnowania żywności" służy czemuś więcej niż czystemu sumieniu?

Polska historia kulinarna opiera się przede wszystkim o przekazy rodzimych kronikarzy i zagranicznych podróżników. Za pierwszą polską książkę kucharską powszechnie uważa się wydaną w Krakowie w 1682 roku „Compendium ferculorum, albo zebranie potraw”, pióra Stanisława Czernieckiego. Jakie potrawy lądowały na dworskich, szlacheckich i ziemiańskich stołach na przestrzeni stuleci? Zdumiewające, jak późno dotarły do nas powszechne dziś produkty spożywcze.

Lubisz poznawać nowe, nie wszystkim jeszcze znane miejsca? Dowiadywać się ciekawostek i szczególików na temat terenów, które zamierzasz odwiedzić? Próbować regionalnych specjałów? Jesteś na dobrej drodze, żeby lepiej poznać Małopolskę!

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

Zdjęcia posiłków podawanych pacjentom w izolatorium na oddziale obserwacyjno-zakaźnym Centrum Opieki Medycznej w Jarosławiu dostaliśmy od internauty. Zbulwersowany jakością jedzenia, przesłał nam fotografie zestawów śniadań, obiadów i kolacji z kilku dni. Dzielimy się więc nimi, a Czytelnikowi dziękujemy.

Jakie śniadania jada się w różnych krajach? Z reguły im bardziej na południe, tym śniadania są lżejsze. W regionie śródziemnomorskim posiłek ten uznaje się za nieistotny - smakosze czekają na obiad lub obfitą kolację. A gdzie jada się najwięcej? To nie jest galeria do czytania "na głodniaka"!

Smak dzieciństwa dzisiejszych 30-latków to niekoniecznie gumy Turbo, Irysy i lody Calypso. Zostawmy smaki PRL-u w PRL-u - w końcu dzieci w latach 90. i na początku XXI wieku miały o wiele większy wybór przysmaków. Mimo, że sporo z nich można kupić i dziś, nie brakuje takich, których... brakuje. Czasem to producenci zrezygnowali z ich dalszej produkcji, a czasem uznali, że Polska nie jest dla nich dobrym rynkiem zbytu. Tymczasem wciąż wielu z nas samo zdjęcie opakowania przypomina ten wyjątkowy smak... Sprawdźcie sami!

Czego nie może zabraknać na dobrej domówce? Dobrego towarzystwa, muzyki, czegoś do picia? Jasne, ale nie zapominajmy o zakąskach! Większość naszych propozycji przygotujesz w kilka chwil!

Odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista - czekoladę! Okazuje się jednak, że nie każdą, zaś słodycze dają efekt odwrotny do oczekiwanego - co jest dobrą wiadomością dla osób dbających o linię. Istnieje szereg zdrowych produktów o działaniu redukującym stres i podnoszącym poziom endorfin. Co jeść, by poczuć się lepiej - szczególnie podczas przymusowej, domowej izolacji?

W czasie panującej epidemii koronawirusa, gdy ograniczenie kontaktu z innymi jest podstawową zasadą bezpieczeństwa, zoptymalizowanie przygotowania posiłków staje się sprawą nie tylko ważną, ale wręcz kluczową dla naszego zdrowia. Jak gotować, żeby nie marnować jedzenia?

Jedzenie to dla wielu codzienna przyjemność. W czasie wakacyjnych wyjazdów poznajemy różne kuchnie świata. Czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą zabić? Źle przyrządzone, zebrane w złym momencie czy niepoprawnie przegryzione owoce, warzywa i konkretne potrawy, które mogą być śmiercionośną pułapką, w którą sami wpadamy. Na całym świecie znamy co najmniej 10 takich przypadków. Strzeż się tych produktów nawet jeśli jesteś miłośnikiem życia na krawędzi.

Otyłość wśród dzieci staje się coraz większym problemem w Polsce. Nadmierna masa ciała to problem co piątego dziecka, a z roku na rok jest coraz gorzej. Znasz ten problem z własnego podwórka? A może wolałbyś nie mieć z nim do czynienia? W takim razie zobacz, co robić, by twoje dziecko rosło zdrowo, a nie ponad miarę!

Ilu ludzi, tyle stylów żywienia? Niekoniecznie, ale jednak trzeba przyznać, że diet żywieniowych, które często wiążą się także z określonym stylem życia jest całkiem sporo, a wiele z nich bazuje na całkowitym lub częściowym wykluczeniu z diety mięsa. Wegetarianizm i weganizm? Nuda! Naliczyliśmy 15 sposobów (przynajmniej częściowo) bezmięsnego żywienia. Kto da więcej?

Te przysmaki pochodzą z różnych regionów Europy i różnią się smakiem, techniką wykonania i tradycyjnymi sposobami podania. Łączy je jedno. Wszystkie są wyśmienite! A gdy już posilisz się czymś pysznym... Pamiętaj, aby pójść na wybory 26 maja! Taka okazja zdarza się raz na 5 lat. Oddaj głos i wybierz osoby, które w przyszłości będą decydować o najważniejszych sprawach Unii Europejskiej. To Twój kandydat będzie negocjował budżet unijny, pracował nad zmianami w prawie i udogodnieniami dla obywateli UE. To Twój kandydat będzie walczył o prawa konsumentów, studentów, pracowników, obowiązujące w UE. Twój głos ma znaczenie!

Smoothie-bowl to posiłek, który po obejrzeniu tej galerii na pewno znajdzie się w twoim menu. To nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąskę, ale także poprawienie sobie humoru lub wprawienie innych w zachwyt. Nie wierzysz? To zobacz w naszej galerii, jak z prostego posiłku można zrobić dzieło sztuki!

GUS podał dane dotyczące spożycia wybranych artykułów konsumpcyjnych w ubiegłym roku. Wynika z nich, że przeciętny Polak pije coraz więcej alkoholu, ale za to pali coraz mniej papierosów. Co jeszcze wiemy?

Wakacyjny poranek, centrum miasta i wyszukane menu - tak zapowiada się niedzielne przedpołudnie dla wszystkich spragnionych kulinarnych doznań. Bar Studio zaprasza na Śniadanie w Pałacu. Szczegóły w artykule poniżej.

Wiosną i latem chętnie sięgamy po świeże owoce. Jednak nie wszystkie z nich są dla nas jednakowo dobre. Część owoców może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, lub zwyczajnie - szkodzić. Kliknij w zdjęcie, aby przejść do galerii.