18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Jak ustrzec się przed grypą?

Jesień to czas przeziębień oraz częstych infekcji. Nierzadko także może dopaść nas grypa. Jak się przed nią ustrzec, by przez cały jesienno-zimowy okres czuć się dobrze?

Groźne powikłania w przebiegu grypy to najlepszy powód, by zadbać o profilaktykę tej powszechnej choroby. Jeśli chcesz uniknąć zachorowania na grypę, popracuj nad swoją odpornością. W tym celu pomocna będzie zdrowa dieta, obejmująca produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę C, regularna aktywność ruchowa, odpowiednia podaż płynów (minimum 8 szklanek), dobre nawyki (mycie rąk przed posiłkami, ubieranie się na tak zwaną „cebulkę”), kontrola stresu i mocny sen. Bardzo ważne jest również unikanie skupisk ludzi, w dużej grupie ryzyko zarażenia wirusem grypy jest bowiem znacznie większe.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

30.10.2014, 21:58

Pamiętajcie że konkurs córki grypoodpornej trwa do 31.10, więc jak jeszcze nie zdążyłyście modnisie, to koniecznie próbować! :)

15.10.2014, 15:15

No coś Ty! Nad czym się zastanawiasz? Niby trwa do końca października, ale im dłużej odkładasz tym większe prawdopodobieństwo, że nie spróbujesz....a 200zł na zakupki na ciuszki absolutnie ZAWSZE się przyda :) Koniecznie obczajaj zasady i próbuj! http://instagram.com/p/tFgqIJMKnm/?modal=true

14.10.2014, 18:15

Ja dzisiaj bawiłam się w tworzenie memów :) I zastnawiam sie nad konkursem córki, tylko latek juz trochę mam, więc nie wiem na 100% jeszcze czy wziąć udział :p

10.10.2014, 21:16

Ej wgl jak dobrze przejrzycie grypoodporni.pl to znajdziecie tam nawet kilka fajnych konkursów ;) Próbować nie zaszkodzi, bon na zakupy, budzik, kurtki, tablet.....tylko się zgłaszać ;)

01.10.2014, 19:10

Ewa a widziałaś u Grypoodpornych konkurs? https://www.facebook.com/GrypoodporniZawszeNiezawodni/app_687248004677257 Pełno porad, a na dodatek i zabawy i można coś dla siebie zgarnąć :)

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3