Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Zdrowie

    " w mieście Warszawa.
    • Co możesz z siebie dać? Podziel się tym, co bezcenne

      Jeśli jesteś zdrowym człowiekiem we w miarę dobrej kondycji to znaczy, że masz jedną z najcenniejszych rzeczy na świecie! Jesteś szczęściarzem a swoim szczęściem możesz się podzielić z innymi. Dobro wraca a oddawanie kawałka siebie najczęściej jest bezpłatne i bezbolesne. Podziel się częścią siebie i pomóż innym wrócić do pełni zdrowia. Co możesz z siebie dać?

    • Jak wygląda 100 kalorii? To cię zaskoczy nawet, gdy nie jesteś na diecie!

      Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500 kalorii, a wbrew pozorom łatwo to przekroczyć. Jak łatwo? Zobacz w naszej galerii!

    • Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe! [zobacz zdjęcia]

      Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje ciała. Jednocześnie jednak kobiety często boją się, że zmiany w ciele po ciąży mogą być nieodwracalne i nigdy nie będą w stanie uzyskać wymarzonej sylwetki. Te wielodzietne matki – trenerki udowadniają jednak, że nawet po kilku ciążach można mieć piękne ciało. Zobaczcie sami!

    • Wyglądają niewinnie, ale to prawdziwe bomby kaloryczne! Tymi produktami zrujnujesz swoją dietę i sylwetkę!

      2000 dla kobiet i 2500 dla mężczyzn - tyle kalorii na dzień powinno nam wystarczyć, by zaspokoić potrzeby organizmu i utrzymać wagę. Okazuje się jednak, że jedna wizyta w fast foodzie, pizzerii, a nawet kawiarni może sprawić, że do końca dnia powinniśmy już nic więcej nie jeść! Przejrzeliśmy tabele wartości odżywczych najpopularniejszych sieciówek i nie wierzymy własnym oczom - niektóre produkty w ofertach wyglądają niewinne, a są prawdziwymi bombami kalorycznymi! Zobacz, czego lepiej unikać, jeśli dbasz o sylwetkę!

    • Przez te choroby gorzej się uczą. Twoje dziecko też ją ma?

      Współczesne choroby dzieci bywają zaskakujące. Jeszcze 30 lat temu nikt by się nie spodziewał, że w ogóle mogą istnieć. Zaburzenia uczenia się czy lęki skutecznie zniechęcają dzieci do chodzenia do szkoły, a czas spędzony z rówieśnikami jest w tym czasie bezcenny. Dowiedz się więcej o dziecięcych chorobach współczesności, aby móc szybko reagować i leczyć.

    • Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania nie zaszkodzą twojej sylwetce!

      Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś spotkań na kawie unikasz jak ognia ze strachu przed kaloriami z latte i ciasta, mamy dobrą wiadomość! W menu każdej kawiarni i każdej restauracji z fast foodem można znaleźć pozycje, które nie zaszkodzą diecie. Zbilansowana dieta, w której znajdzie się miejsce także dla rzeczy uważanych za niezdrowe to o wiele lepsze rozwiązanie niż kategoryczne odmawianie sobie wszystkiego, co nam smakuje, tylko dlatego, że nie jest zdrowe. Kluczem jest umiar - stołując się w fast foodzie raz na jakiś czas na pewno nie zaprzepaścimy diety. Jeśli liczysz kalorie, zobacz, co będzie najlepszym wyborem w najpopularniejszych restauracjach!

    • Męski punkt nowotworowy

      • art. sponsorowany

    • Soki - pić czy nie pić? Oto jest pytanie

      • art. sponsorowany

      Wszyscy słyszymy o prozdrowotnych właściowościach picia wody, ale nie oszukujmy się - jej smak szybko może nam się znudzić. Alternatywa? Świeżo wyciskane soki, które nie dość, że zawierają cenne mikroelemnty, to jeszcze są po prostu pyszne.

    • Tyjesz, zamiast chudnąć? Być może popełniasz te błędy. Zobacz, co utrudnia odchudzanie

      Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, potrafią zrujnować twoje wysiłki w walce o lepszą figurę. Zobacz, przez co tyjesz, zamiast chudnąć!

    • Dlaczego warto nic nie robić? Pochwała lenistwa. Sprawdź, dlaczego opłaca się leniuchować!

      Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów, tymczasem nie jest to do końca słuszne, a niektórych leniów warto awansować. Dlaczego? Sprawdź, dlaczego warto leniuchować. A potem odpocznij sobie.

    • Zdrowa dieta. Uważasz, że te produkty są zdrowe, ale tak naprawdę szkodzą. Sprawdź listę!

      Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

    • 10 rzeczy, które musisz zrobić, żeby twoje życie było lepsze. Zaskoczony?

      Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako umiarkowany? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Jeśli wciąż nie wiesz, co zrobić, by twoje życie cieszyło cię bardziej, mamy dla ciebie kilka propozycji. Gwarantujemy, że każda z nich sprawi, że twoje życie będzie lepsze! To jak, wchodzisz w to?