Jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania?

Problemy ze snem? Być może pora zmienić poduszkę. Dowiedz się, jaką wybrać.
 abcZdrowie

Jeśli budzisz się niewyspany, a czasem wręcz zmęczony lub poirytowany, to może być to wina nieodpowiednio dobranej poduszki. Nie kupuj więc pierwszej lepszej poduszki w sklepie, kierując się jedynie ceną. Najlepiej sprawdź, czy kark będzie zginał się w odpowiedni sposób, czy jej wyprofilowanie odpowiada naturalnym zgięciom kręgosłupa. Zadbaj również o odpowiednie wypełnienie. Jeśli postawisz na wnętrze piankowe, przetestuj, czy po zdjęciu głowy poduszka szybko wraca do swojego właściwego kształtu. Jeśli nie, lepiej z niej zrezygnować. Być może wolisz jednak tradycyjne poduszki z pierzem. Pamiętaj jednak, że nie są one najlepszym rozwiązaniem dla alergików.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum oraz Politykę Prywatności.

12.03.2018, 19:00

mi fizjoterapeuta polecił poduszkę podczas konsultacji w Athleticomed. Miałam problemy z kręgosłupem i teraz na wszystko muszę uważać.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3