W trakcie kuracji odchudzającej zwykle rezygnujemy z kalorycznych produktów o dużej zawartości tłuszczów (pestki dyni, nasiona słonecznika, orzechy, ryby, oleje roślinne). W ten sposób narażamy się na niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), objawiający się nasilonym wypadaniem włosów, wypryskami skórnymi i nadmierną suchością skóry. Aby uniknąć niepożądanych objawów braku NNKT w organizmie, warto sięgnąć po olej lniany, który nie tylko dostarcza cennych kwasów tłuszczowych, ale również wzmacnia odporność organizmu, chroniąc go przed infekcjami.
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?