Rady dla diabetyków – jak ograniczyć tłuszcz w diecie?

abcZdrowie.pl

Jesteś cukrzykiem? Zobacz, jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu w diecie
 archiwum

Zrezygnuj ze śmietanki do kawy, jeśli cierpisz na cukrzycę. Zupy doprawiaj raczej jogurtem greckim niż śmietaną. Jogurt dodaj też do sałatek, zamiast tłustego majonezu. Pamiętaj, że cukrzykom nie służą również sosy na bazie majonezu, które często są dodawane do sałatek w restauracji. Zadbaj o to, aby używać jedynie sosu vinegret lub oliwy. Lubisz chipsy? Zamiast gotowych, smażonych na oleju, przygotuj własne. Możesz je przyrządzić z marchewki, selera bądź pietruszki. Unikaj też paluszków i krakersów.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: "Bez ściemy" o prawnikach

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3