Chcesz schudnąć na lato a mówisz, że nie masz pieniędzy? Oto lista darmowych zajęć w Warszawie

Czwartek Biegowy z Aktywną Warszawą & I-Sport

W każdy czwartek o godzinie 19 Ośrodek Rozbrat Aktywna Warszawa (ul. Rozbrat 26) zaprasza na treningi biegowe. Pierwsza część zajęć – trening biegowy – jest darmowa i odbywa się na Agrykoli lub w okolicznych parkach. Kolejnym etapem jest trening funkcjonalny na hali (od 20:30) – jednorazowe wejście kosztuje 10 złotych. Podczas zajęć, w bezpieczny i zrównoważony sposób, będzie można zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową, a same ćwiczenia oparte będą o naturalne płaszczyzny ruchu, które występują w życiu człowieka. Szczegóły wydarzenia dostępne są TUTAJ.