Chcesz schudnąć na lato a mówisz, że nie masz pieniędzy? Oto lista darmowych zajęć w Warszawie

Qigong. Lecący Żuraw

Qigong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych opracowanych w starożytnych Chinach. Praktykowanie qigong służy uzyskaniu harmonijnego przepływu energii w organizmie i przywrócenia mu naturalnej równowagi. Możliwe jest to poprzez wyciszenie, odpowiednie oddychanie i koncentracja na serii określonych ruchów. By poznać w praktyce chińskie ćwiczenia warto wybrać się do Łazienek Królewskich. W każdą sobotę o 11:45 dobywają się tam zajęcia z instruktorem. Szczegóły wydarzenia oraz harmonogram znajdziecie TUTAJ.