3 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Mosty na ramionach z gumą na stopach.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – mosty

Mosty na ramionach z gumą na stopach.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Meryl Streep nagrodzona Złotą Palmą w Cannes

Meryl Streep nagrodzona Złotą Palmą w Cannes

Wielkie emocje w Pucharze Tymbarku w finale kategorii U-8 i U-10 w Nowinach [FOTO]

Wielkie emocje w Pucharze Tymbarku w finale kategorii U-8 i U-10 w Nowinach [FOTO]

Agnieszka Dziekan ze Starachowic zastąpi Izabellę Krzan w "Kole fortuny" [ZDJĘCIA]

Agnieszka Dziekan ze Starachowic zastąpi Izabellę Krzan w "Kole fortuny" [ZDJĘCIA]

Sekretarz stanu USA przyłapany w barze. Śpiewał i grał piosenkę dla Ukraińców - WIDEO

Sekretarz stanu USA przyłapany w barze. Śpiewał i grał piosenkę dla Ukraińców - WIDEO

Piknik z Drużyną Dziewczyn i Mama Cup na Golęcinie. Co tam się działo?

Piknik z Drużyną Dziewczyn i Mama Cup na Golęcinie. Co tam się działo?

Wioślarka Katarzyna Wełna: Od 11. roku życia wiedziałam, że chcę pojechać na igrzyska

Wioślarka Katarzyna Wełna: Od 11. roku życia wiedziałam, że chcę pojechać na igrzyska

Szalony pomysł transferowy Legii Warszawa! Uda się?

Szalony pomysł transferowy Legii Warszawa! Uda się?

Serial z wyborem starosty lęborskiego trwa. Kolejne głosowanie 20 maja

Serial z wyborem starosty lęborskiego trwa. Kolejne głosowanie 20 maja

Festiwal Kultury Słowiańskiej w Parku Śląskim

Festiwal Kultury Słowiańskiej w Parku Śląskim

Polecamy

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Utrudnienia w metrze. Zamknięto trzy stacje, pociągi kursują w pętli

Utrudnienia w metrze. Zamknięto trzy stacje, pociągi kursują w pętli

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Konfiskata samochodu. Przepisy mają się zmienić, ale już są zastrzeżenia do zmian

Konfiskata samochodu. Przepisy mają się zmienić, ale już są zastrzeżenia do zmian

Żeglarstwo, Maja Dziarnowska z rekomendacją na igrzyska

Żeglarstwo, Maja Dziarnowska z rekomendacją na igrzyska

Nietypowy gość na warszawskim osiedlu. Mieszkańcy przecierali oczy ze zdumienia

Nietypowy gość na warszawskim osiedlu. Mieszkańcy przecierali oczy ze zdumienia

Ruch lotniczy w Modlinie będzie zarządzany zdalnie z Warszawy. Podpisano ważną umowę

Ruch lotniczy w Modlinie będzie zarządzany zdalnie z Warszawy. Podpisano ważną umowę