Darmowe ćwiczenia w Warszawie. Trenuj bezpłatnie fitness, siatkówkę czy badmintona [PRZEGLĄD]

Gimnastyka na kręgosłup

Mieszkańcy Białołęki mogą od 3 lutego korzystać z bezpłatnych zajęć gimnastycznych, które mają zbawienny wpływ na kręgosłup. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 355, przy ul. Ceramicznej 11, we wtorki oraz piątki w godz. 19:00-20:00, w okresie od 3 lutego do 30 czerwca oraz, po przerwie wakacyjnej, od 1 września do 8 grudnia 2017 r. (łącznie 70 godz. zajęć). Podczas treningów uczestnicy wykonują ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne, które zapobiegają bólom kręgosłupa. Aby zapisać się na zajęcia, należy wysłać e-mail na adres [email protected].