Darmowe ćwiczenia w Warszawie. Trenuj bezpłatnie fitness, siatkówkę czy badmintona [PRZEGLĄD]

Bezpłatne zajęcia gimnastyczne - zdrowy kręgosłup

Zajęcia już się rozpoczęły i potrwają do 29 czerwca, a także po przerwie wakacyjnej od 4 września do 30 listopada. Organizowane są w Szkole Podstawowej nr 112, przy ul. Zaułek 34, w poniedziałki w godz.19.30-20.30 oraz w czwartki w godz. 18.30-19.30. Na treningach uczestnicy wykonują elementy pilatesu, jogi oraz innych technik, które pomagają odciążyć i wzmocnić kręgosłup oraz mięśnie przykręgowe, brzucha i pleców. Zapisy prowadzone są w Wydziale Sportu i Rekreacji, pod adresem e-mail: [email protected]. Liczba miejsc ograniczona!