Jak rzucić palenie? Zacznij dziś! [PORADNIK]

Po pierwsze: Zastanów się, czy chcesz

Po pierwsze: Zastanów się, czy chcesz Bez tego ani rusz. Dopóki nie postanowisz sobie "to już czas, dam z siebie wszystko" - Twój wysiłek pójdzie na marne. Jeśli uważasz, że to lubisz, raczej musisz pogodzić się z rakiem krtani albo innymi okolicznościami, które wiążą się ze stałym paleniem.