Jak schudnąć? Ćwiczenia na wiosnę - dzięki nim wrócicie do formy [ZESTAW ĆWICZEŃ od Fit Matki]

Jak schudnąć? Ćwiczenia od Fit Matki Wariatki na wiosnę

Zatrzymanie w pozycji wagi – unosimy klatkę piersiową oraz obie, wyprostowane, nogi i wytrzymujemy w tej pozycji licząc do 60, powtarzamy 3 razy