4 z 10
Poprzednie
Następne
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów
Pięć posiłków dziennie
Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów. Ważne jest każdego dnia zjadać 5 posiłków, odstępy pomiędzy nimi powinny wynosić około 3 godziny (nie więcej niż 4).