Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Malatec

Malatec 427-435Cm 14Ft Siatka Drabinka Solidna

1 858,77 zł1 199,00 zł-35%
miejsce #2

Zipro

Zipro Drift

799,00 zł529,00 zł-34%
miejsce #4

HMS

Hms Guma Gu05 83Mm

144,99 zł104,99 zł-28%
miejsce #5

Nike

Nike Rękawice Treningowe Extreme Fitness

127,99 zł94,10 zł-26%
miejsce #6

InSPORTline

Insportline Gryf Prosty (33030)

384,77 zł289,90 zł-25%
miejsce #7

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

130,00 zł99,00 zł-24%
miejsce #8

Rucanor

Rucanor P Czerwony 75Cm

110,99 zł86,90 zł-22%
miejsce #9

HMS

Hms Stepper Skośn S3085 Green Zielony Biały

385,00 zł308,99 zł-20%
miejsce #10

Allright

Allright Gryf Prosty 167Cm

204,00 zł169,40 zł-17%
miejsce #11

Olimp

Olimp Fitness One Pink

38,50 zł32,90 zł-15%
miejsce #12

HMS

Hms Hantle Żeliwne Pokryte Winylem 2 X 2 Kg

36,00 zł31,00 zł-14%
miejsce #13

4Fizjo

Gruba Mata Do Ćwiczeń Joga Fitness 1,5CM Niebieska

63,99 zł54,90 zł-14%
miejsce #14

Tiguar

Tiguar Sztanga Power Gym

479,00 zł419,00 zł-13%
miejsce #15

Urbogym

Urbogym Mata wygłuszająca pod sprzęt sportowy 180x80cm

219,00 zł189,99 zł-13%
miejsce #17

Activeshop

Activeshop Step Do Ćwiczeń Fitness 3 Wysokości 135152

89,97 zł80,80 zł-10%
miejsce #18

Urbogym

Urbogym V680

2 398,00 zł2 198,00 zł-8%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport Stojaki wolnostojące pod sztangę HS-1002L

362,00 zł348,00 zł
miejsce #20

InSPORTline

Insportline Twister Z Linkami

153,00 zł149,90 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Sportowy top - Czarny

Sportowy top

54,00 zł29,99 zł-44%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Top treningowy - Szary

Top treningowy

45,00 zł29,99 zł-33%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Bluzka sportowa - Szary

Bluzka sportowa

43,00 zł29,99 zł-30%
miejsce #6

ACTIVE

URZĄDZENIE F-829 SPOT REMOVAL - ELEKTROKOAGULATOR

750,00 zł539,68 zł-28%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Khaki

Dzianinowa bluza

41,00 zł29,99 zł-27%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Niebieski

Szorty treningowe

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Dzianinowe legginsy - Czarny

Dzianinowe legginsy

60,00 zł49,99 zł-17%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie