Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak zadbać o prawidłowe trawienie w święta? Poznaj proste sposoby, aby zmniejszyć uczucie niestrawności po świątecznym obżarstwie

Redakcja
Święta kojarzą Ci się z przejedzeniem, bólem brzucha i wzdęciami? 

Sprawdź sprawdzone sposoby na pozbycie się tych przykrych dolegliwości trawiennych.
Święta kojarzą Ci się z przejedzeniem, bólem brzucha i wzdęciami? Sprawdź sprawdzone sposoby na pozbycie się tych przykrych dolegliwości trawiennych. famveldman/123RF
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w dużej ilości może skończyć się bólem brzucha, wzdęciami oraz zgagą. Sprawdź, w jaki sposób wspomóc trawienie po świątecznym obżarstwie.

Spis treści

Jak złagodzić uczucie niestrawności? Wypróbuj sprawdzone sposoby

Przejedzenie i jego konsekwencje nie należą do najprzyjemniejszych. Zbyt duża ilość pokarmu zalegająca w żołądku sprawia, że możemy czuć się ociężali i senni. W glaerii podpowiadamy, jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem i uczuciem ciężkości na żołądku.

Sprawdź sprawdzone sposoby na poprawę trawienia

Jakie są objawy przejedzenia?

Ciężko jest odmówić sobie skosztowania wszystkich pyszności ze stołu wigilijnego. Niekontrolowane jedzenie może jednak prowadzić do spożycia nadmiernej ilości pokarmów, w zbyt krótkim czasie. Żołądek jest mięśniem, który może rozciągnąć się do pojemności nawet 2 litrów.

Dowiedz się więcej: Dna moczanowa a święta. Jakich potraw powinni unikać chorzy na podagrę?

Kilka dni nadmiernego spożywania tłustych i ciężkostrawnych potraw może wywołać nieprzyjemne dolegliwości, w tym:

  • ból brzucha,
  • zgagę,
  • senność,
  • wzdęcia,
  • nudności,
  • wymioty,
  • biegunki,
  • zaparcia.
Dodaj firmę Autopromocja
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Nordic walking, ulubiony sport seniorów

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto