Jak zredukować rozstępy?

Różowo-fioletowe lub czerwone pręgi na ciele, będące efektem spadku elastyczności skóry, to tak zwane rozstępy. Z czasem nieestetyczne zmiany bledną i zyskują perłowy odcień, ale wówczas usunięcie ich domowymi sposobami jest w zasadzie niemożliwe. Z tego właśnie powodu starania o redukcję rozstępów należy zacząć odpowiednio wcześnie.

Skąd biorą się rozstępy?

Mimo iż rozstępy skórne to przede wszystkim problem natury estetycznej, ich źródło leży głęboko, a mianowicie w skórze właściwej. Gdy fibroblasty, czyli komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny, przestają funkcjonować prawidłowo, skóra traci jędrność, sprężystość i elastyczność. Jeśli w tym czasie dochodzi do dużych zmian masy ciała, zbyt mała rozciągliwość skóry skutkuje powstaniem rozstępów. U mężczyzn rozstępy pojawiają się zwykle w okolicy obręczy barkowej i na odcinku krzyżowo-lędźwiowym, natomiast u kobiet są widoczne na piersiach, biodrach i górnej części ud.

Główne przyczyny zmniejszenia elastyczności skóry to: zmiany hormonalne, duże wahania wagi (zwłaszcza tycie) podczas ciąży lub menopauzy, a także szybki wzrost (głównie w okresie dojrzewania).

Jak zmniejszyć rozstępy?

W przypadku rozstępów skórnych sprawdza się zasada, iż lepiej im zapobiegać, niż z nimi walczyć. Nie sposób bowiem całkowicie się ich pozbyć, mając do dyspozycji kilka kosmetyków i dobre chęci. Czy oznacza to, iż redukcja rozstępów jest niemożliwa? Bynajmniej. Staranna pielęgnacja i dobre nawyki mogą znacznie poprawić wygląd skóry. Niezwykle ważna jest jednak systematyczność prowadzonych działań.

Jeśli dostrzegasz na swojej skórze zmiany świadczące o pojawieniu się rozstępów, nie czekaj biernie, aż znikną samoistnie (to niestety nie nastąpi). Zacznij działać:
• Zadbaj o prawidłową wagę – jeżeli ważysz zbyt dużo, odstaw słodycze, wzbogać swój jadłospis o świeże owoce i warzywa, i zacznij kontrolować wielkość porcji. Pamiętaj, że wahania masy ciała nie sprzyjają zachowaniu elastyczności i jędrności skóry.
• Skończ z siedzącym trybem życia – aktywność fizyczna usprawnia krążenie krwi i dotlenia wszystkie komórki, w tym komórki skóry. Dzięki temu skóra wygląda zdrowiej.
• Jedz orzechy, migdały i tłuste ryby, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, odpowiedzialne między innymi za ładny wygląd skóry.
• Pij dużo wody, by wspomóc wydalanie toksyn z organizmu.
• Regularnie stosuj peeling, by złuszczyć martwy naskórek i poprawić ukrwienie skóry.
• Zaopatrz się w balsam lub krem redukujący rozstępy – w jego składzie powinny znaleźć się witaminy E, C i A, olejki (jojoba, rycynowy, emu, olej z dzikiej róży), kwas mlekowy, wyciąg z soi, związki krzemu lub masło kakaowe.
• Unikaj gorących kąpieli – wygląd skóry poprawi prysznic (na zmianę zimny i ciepły).

Jakie zabiegi kosmetyczne pomagają zmniejszyć rozstępy?

Domowe zabiegi przynoszą efekty w walce z rozstępami, ale prawdziwie spektakularne rezultaty dają tylko profesjonalne procedury kosmetyczne, takie jak: laseroterapia (światło lasera oddziałuje na barwę zmian), mezotermia (wstrzykiwanie substancji pobudzających produkcję kolagenu), endermologia (lipomasaż, usprawniający proces oczyszczania organizmu z toksyn), peeling chemiczny z wykorzystaniem kwasu glikolowego oraz mikrodermabrazja (mechaniczne ścieranie warstw naskórka). Mimo iż poprawa wyglądu skóry po zastosowaniu wyżej wymienionych zabiegów jest niezaprzeczalna, koszty pełnej kuracji (najczęściej od 3 do 10 zabiegów) nierzadko przerastają możliwości finansowe osób dotkniętych problemem rozstępów skórnych.