MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Najciekawsze miejsca w Warszawie z ofertą śniadaniową. Gdzie zjeść śniadanie na mieście w stolicy?

Katarzyna Glegoła
Katarzyna Glegoła
Kawiarnia Lychees w Warszawie to jedno z najciekawszych wegańskich odkryć roku 2023, kontynuujące tradycję Peaches Gastro Girls. Lokal znany jest z kreatywnego podejścia do kuchni, oferując innowacyjne, sezonowe menu. 

W menu wyróżniają się dania takie, jak: azjatyckie congee z nerkowcami czy grzanka z pastą z ziemniaka i wędzonym tofu. Ciekawą propozycją są również zupy jak, np.: nie-mleczna z trawą cytrynową i gruszką w prosecco.
 
Śniadania serwowane są do 16:00, a pełne menu dostępne od wtorku do niedzieli, co czyni Lychees oryginalnym miejscem na śniadanie w stolicy.

Lokalizacja: Bielańska 1, Warszawa
Kawiarnia Lychees w Warszawie to jedno z najciekawszych wegańskich odkryć roku 2023, kontynuujące tradycję Peaches Gastro Girls. Lokal znany jest z kreatywnego podejścia do kuchni, oferując innowacyjne, sezonowe menu. W menu wyróżniają się dania takie, jak: azjatyckie congee z nerkowcami czy grzanka z pastą z ziemniaka i wędzonym tofu. Ciekawą propozycją są również zupy jak, np.: nie-mleczna z trawą cytrynową i gruszką w prosecco. Śniadania serwowane są do 16:00, a pełne menu dostępne od wtorku do niedzieli, co czyni Lychees oryginalnym miejscem na śniadanie w stolicy. Lokalizacja: Bielańska 1, Warszawa Szymon Starnawski
Rodzinne śniadania na mieście stanowią coraz silniejszy trend, a Polacy spożywają śniadanie poza domem, również ze swoimi pociechami. To świetny sposób na celebrowanie początku dnia w niespiesznej atmosferze bez nudy na talerzu. O znaczeniu tego posiłku przypomina Europejski Dzień Śniadania, obchodzony od 2012 roku pod hasłem “Znajdź czas na śniadanie”. Jakie miejsca w Warszawie warto odwiedzić, by dobrze rozpocząć dzień? Oto kilka naszych propozycji.

Gdzie na śniadanie w Warszawie? Najlepsze miejsca z ofertą śniadaniową

Śniadanie to kluczowy posiłek dnia. Pierwszy krok w kierunku dostarczenia organizmowi składników odżywczych oraz dobrego samopoczucia i energii niezbędnej do podjęcia wytężonej pracy oraz wyzwań codzienności. Dla oszczędności czasu i urozmaicenia warto ten poranny posiłek zjeść wspólnie z rodziną w ulubionym lokalu. Będzie to nie tylko oryginalny sposób na smaczny początek dnia, ale także okazja do spędzenia jakościowego czasu razem, bez konieczności poświęcania uwagi na przygotowania i sprzątanie w domu. Przejdź do galerii i zobacz nasze propozycje miejsc, które warto odwiedzić, planując śniadanie na mieście.

Kawiarnia Lychees w Warszawie to jedno z najciekawszych wegańskich odkryć roku 2023, kontynuujące tradycję Peaches Gastro Girls. Lokal znany jest z kreatywnego podejścia do kuchni, oferując innowacyjne, sezonowe menu. 

W menu wyróżniają się dania takie, jak: azjatyckie congee z nerkowcami czy grzanka z pastą z ziemniaka i wędzonym tofu. Ciekawą propozycją są również zupy jak, np.: nie-mleczna z trawą cytrynową i gruszką w prosecco.
 
Śniadania serwowane są do 16:00, a pełne menu dostępne od wtorku do niedzieli, co czyni Lychees oryginalnym miejscem na śniadanie w stolicy.

Lokalizacja: Bielańska 1, Warszawa

Najciekawsze miejsca w Warszawie z ofertą śniadaniową. Gdzie...

Dlaczego warto jeść śniadanie na mieście? Oto kilka powodów:

  • przyjemny start dnia: rodzinne śniadanie to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia razem, budując wspólne chwile i tworząc pozytywną atmosferę na cały dzień,
  • nowe doznania kulinarne: wybierając lokalne restauracje serwujące śniadania mamy możliwość eksploracji kulinarnej i kulturowej swojej okolicy, odkrywania nowych, zdrowych i zróżnicowanych posiłków, co może poszerzać kulinarną świadomość i zainteresowania najmłodszych,
  • budowanie więzi rodzinnych: wspólne jedzenie posiłków sprzyja rozmowom, dzieleniu się planami na dzień oraz wzmacnia więzi rodzinne. To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i pobyć razem,
  • tworzenie pozytywnych nawyków żywieniowych: dzieci, które regularnie uczestniczą w rodzinnych śniadaniach, często rozwijają zdrowsze nawyki żywieniowe, które mogą towarzyszyć im przez całe życie,
  • nauczanie i utrwalanie zasad etykiety i zachowania w miejscach publicznych: w miejscach publicznych dzieci będą bardziej skłonne stosować się do zasad, a rodzice zazwyczaj nie tracą tak szybko cierpliwości jak w domu,
  • budowanie lokalnej społeczności poprzez regularne wizyty: wpływa to na poczucie przynależności i integracji społecznej. Dzięki temu śniadanie na mieście staje się edukacyjną i społeczną przygodą dla całej rodziny, zatem warto wpisać spożywanie pierwszego posiłku na mieście w stały grafik rodzinnych aktywności.

Co jeść na śniadanie? 40% Polaków zaczyna dzień od posiłku na ciepło

Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, pełnowartościowe śniadanie powinniśmy spożyć w ciągu 2 godzin od wstania z łóżka. W ten sposób dostarczymy energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a także pomożemy przyspieszyć metabolizm, który spowalnia podczas snu. Śniadanie powinno pokrywać ok. 25-30 proc. naszego dziennego zapotrzebowania na energię.

Na śniadanie najlepiej wybierać pełnoziarniste produkty zbożowe, takie jak pieczywo (razowe, graham), płatki owsiane, żytnie, gryczane, jaglane, musli, otręby zbożowe. Stanowią one cenne źródło błonnika pokarmowego, który da nam uczucie sytości, a także węglowodanów złożonych, które pomogą dostarczyć energię naszemu organizmowi.

Dobrym uzupełnieniem pierwszego posiłku dnia będą produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt, kefir, maślanka, ser żółty, twaróg, produkty białkowe - wędliny, pasty z roślin strączkowych, jajka, a także duża ilość warzyw i owoców. Źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które świetnie sprawdzą się jako dodatki do śniadania, mogą być m.in. orzechy, pestki dyni, słonecznika czy siemię lniane.

Według badań śniadania regularnie jada około 90% Polaków. Najczęściej jemy kanapki, ale około 40% osób deklaruje spożywanie porannego posiłku na ciepło – najczęściej są to jajka pod różną postacią: jajecznicy, na miękko, sadzone, w formie omleta, a także jajka poche, czyli „w koszulce”.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Herbata z płatków dzikiej róży

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto