Pizza, burgery, a może zapiekanki? Już wiadomo, od jakiej potrawy tyje się najbardziej!

red.
Pixabay.com
Naukowcy z Uniwersytetu Duke-National w Singapurze nie mają dobrej wiadomości dla wielu z nas. Odkryli, jaka potrawa jest najbardziej tucząca. Lubimy ją chyba wszyscy.

Frytki. To właśnie ta popularna potrawa jest najbardziej szkodliwa dla zdrowia i zarazem najbardziej tucząca. Takiego odkrycia dokonali właśnie naukowcy z Uniwersytetu Duke-National w Singapurze. Przeanalizowali oni badania Avon Longitudinal Study of Parents and Children, które ustalały stan zdrowia 14,500 rodzin z Bristolu w Wielkiej Brytanii.

- Odkryliśmy, że frytki to jedzenie, które najbardziej przyczynia się do otyłości wśród młodych ludzi. Dostarczają one wiele energii, ale nie sprawiają, że czujemy się syci. Mimo to są jedną z najczęściej wybieranych przekąsek wśród dzieci - czytamy w oświadczeniu naukowców.

Przeciwwagą do frytek są produkty bogate w błonnik. Naukowcy polecają spożywanie pełnoziarnistego pieczywa, kasz i produktów owsianych. Unikać za to należy słodyczy, napojów słodzonych czy przetworzonego mięsa. Warto też ograniczyć spożywanie kurczaków i ryb w panierce, masła, margaryny i mleka.

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

f
frytka
Jako dziecko codziennie jadłam frytki,i w domu przysmażane ziemniaki byłam chuda jak patyk do 30tki heh nie ma na to reguły albo ktoś ma skłonności do tycia albo nie.No cóż naukowcy wiedzą lepiej.
p
pulpecik
guzik mnie to obchodzi i tak będę wcinał to na co mam ochote między innymi fryteczki
m
mmm
Może frytki też są dobre o ile uprawia się sport?
c
cxz
napewno nie była by to pizza bo niedawno był artykuł o gosciu co jadł pizzę 365 dni i uprawiając przy tym sport, badając się raz na 3 miesiące gosciu przytył w mięśniach , skóra się polepszyła to samo włosy. Lekarz nie stwierdził nic złego z organizmem. Drożdże w ciescie są dobre o ile uprawia się sport.
Dodaj ogłoszenie