9 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Śpiąc nago, nasze ciało się ochładza. Nie jest skrępowane....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/9c/5aeefc2855ec8_o_large.jpg)
fot. 123 RF
Śpicie w pidżamie? To błąd! Spanie nago jest dużo zdrowsze
Śpiąc nago, nasze ciało się ochładza. Nie jest skrępowane. Nie podnosi się hormon stresu. Inaczej stwarzamy warunki do wzrostu kortyzolu. A ten odpowiada za tłuszcz czy cukier w naszym organizmie. Nadmiar kortyzolu bardzo często wzmaga także apetyt.