10 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Przegrzewając swój organizm, doprowadzasz do tego, że...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/9c/5aeefc286f8d0_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Śpicie w pidżamie? To błąd! Spanie nago jest dużo zdrowsze
Spokój
Przegrzewając swój organizm, doprowadzasz do tego, że wzrasta produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu. Śpiąc nago, unikniemy jego wzrostu, a co za tym idzie, budzimy się spokojniejsi, zrelaksowani i chętniej witamy nowy dzień.