Studenci zainaugurowali treningi boksu, judo i samoobrony!

Różnorodnych zajęć rekreacyjno-sportowych dla studentów jest mnóstwo w Opolu... dla każdego coś miłego!Dla miłośników sportów walki Towarzystwo Sportowe Gwardia mieszczące się w sali judo przy ul. Kowalskiej 2, przygotowało nie lada gratkę w postaci wieczornych zajęć łączących naukę boksu, judo i samoobrony.
W zajęciach tych uczestniczą zarówno dziewczęta jak i chłopcy, czyniąc systematyczne postępy.
Oprócz nauki postawy bokserskiej, uników i obrony, uderzeń prostych, sierpowych, poruszania się po macie, padów, nauki rzutów i walki w parterze uczestnicy zajęć poznają też elementy gimnastyki i akrobatyki takie jak; przewroty, przerzuty, pół - salta i salta, itp. 
Jako uzupełnienie procesu szkoleniowego stosowane są także ćwiczenia siłowe na przyrządach oraz z własnym ciężarem ciała (modelujące sylwetkę). 
Zajęcia przebiegają w bardzo sympatycznej atmosferze, ponieważ są urozmaicone i półtora godzinne treningi nie stanowią wielkiego problemu dla osób w nich uczestniczących.
Treningi odbywające się dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy od godz. 20, prowadzi je doświadczona kadra trenerska wywodząca się ze sportu wyczynowego, jednym słowem ... znająca się na swojej robocie jak rzadko kto!
Zapraszamy do obejrzenia małej galerii zdjęć z zajęć dla początkujących!