26 wrzesień 2011, 18:00 - 19:20mała sala gimnastyczna Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Technicznych nr 13 ul.Targowa 36/38Wstęp wolny.
Tai-Chi rozwija:- zdolność koncentracji- umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe- koordynację ruchu- spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową- prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych- uczy świadomego oddechu- poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała- zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze.
Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci...
Poniedziałek 26 września, zaczynamy o godzinie 18.00
Zaprszamy, Centrum Sztuk Taoistycznych - Mariusz Pietrzak
Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
