5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ściąganie drążka za głowę jest niebezpieczne dla karku!...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/79/64df6f36bb419_o_large.jpg)
fot. kzenon/123RF
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy
Ściąganie drążka za głowę jest niebezpieczne dla karku! Lepiej robić to z przodu ciała.