6 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Trening crossfit jest uważany za nadmiernie obciążający...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/74/64df6f370d1fd_o_large.jpg)
fot. antoniodiaz/123RF
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy
Trening crossfit jest uważany za nadmiernie obciążający ciało. Uraz może spowodować nawet jedno z najłatwiejszych ćwiczeń, jakim jest wskakiwanie na box.