W "Jałowcach" początek sezonu morsowania

Zbiórka morsów kilka minut przed godziną 9. Przygotowania rozpoczną się od lekkiej rozgrzewki, mającej na celu podniesienie temperatury ciała. Mile widziana będzie odzież sportowa, rękawiczki, czapki.Po rozgrzewce trwającej około 10-15 minut morsy błyskawicznie przebiorą się w kąpielówki oraz klapki. Jeśli ktoś ma buty do nurkowania i rękawice do nurkowania, to może je zabrać ze sobą. Obowiązkowa jest czapka.Wejście do wody odbędzie się całą grupą. Potrwa od minuty do dwóch. Morsy zanurzą się do szyi, kontrolując oddech oraz siebie nawzajem.Po wyjściu z wody minuta na energiczne ćwiczenia i ponowne wejście do wody. Po wyjściu pozostanie porządnie wytrzeć się, ubrać suchą odzież i udać się na mały truchcik. Doświadczone morsy zapewniają, że taka wizyta w zimnej wodzie da energię na cały tydzień.Do morsowania może przyłączyć się każdy chętny. Wstęp wolny.