Zmiana czasu letniego na zimowy 2012. W którą stronę przestawić zegarki?

Zegarek przestawimy w nocy z soboty na niedzielę (z 27 na 28 października) z godziny 3.00 na 2.00 w nocy - o jedną godzinę do tyłu. To oznacza, że będziemy spać o jedną godzinę dłużej.

W całej Unii Europejskiej w ostatnią niedzielę października o 1.00 czasu uniwersalnego (w zależności od strefy czasowej o 22.00 / 00.00 / 01.00 / 02.00 / 03.00 czasu lokalnego) zegary przestawia się godzinę do tyłu - CZAS ZIMOWY, a w ostatnią niedzielę marca o 1.00 czasu uniwersalnego (w zależności od strefy czasowej o 23.00 / 01.00 / 02.00 / 03.00 / 04.00 czasu lokalnego) o godzinę do przodu - CZAS LETNI.

w 2012 r. - dnia 28 października, z 3 na 2 w nocy
w 2013 r. - dnia 27 października, z 3 na 2 w nocy
w 2014 r. - dnia 26 października, z 3 na 2 w nocy
w 2015 r. - dnia 25 października, z 3 na 2 w nocy
w 2016 r. - dnia 30 października, z 3 na 2 w nocy

w 2013 r. - dnia 31 marca, z 2 na 3 w nocy
w 2014 r. - dnia 30 marca, z 2 na 3 w nocy
w 2015 r. - dnia 29 marca, z 2 na 3 w nocy
w 2016 r. - dnia 27 marca, z 2 na 3 w nocy

Zmiana czasu obowiązuje w ok. 70 krajach na całym świecie, a w szczególności w państwach europejskich (za wyjątkiem Islandii). Praktykowana jest również w Stanach Zjednoczonych, Meksyku, Australii, Nowej Zelandii czy Kanadzie.

Co ciekawe, skandynawscy naukowcy - Rickard Ljung ze szwedzkiej narodowej rady ochrony zdrowia Socialstyrelsen oraz Imre Janszky z Karolinska Institutet, którzy przeanalizowali wyniki badań związanych z ilością zawałów, które miały miejsce w czasie letnim i zimowym, doszli do wniosku, że ryzyko związane z chorobami serca wzrasta zawsze w tydzień po przestawieniu zegarków o jedną godzinę do przodu. Oznacza to, że blisko 5% więcej osób zmagających się z chorobą wieńcową ma zawał w momencie, kiedy zaczyna obowiązywać czas letni.

Według uczonych, którzy oparli swoje badania na analizie dokumentacji medycznej z ostatniego dwudziestolecia, przyczyną zawałów, do których dochodzi w niedługim czasie po wprowadzeniu czasu letniego, są zaburzenia snu związane ze zmianą poziomu cholesterolu, cukru i ciśnienia we krwi w czasie trwania błogiego odpoczynku. Skrócenie czasu trwania snu o godzinę, jest więc jednym z istotniejszych czynników zwiększającym ryzyko chorób serca.

Uważa się, że inicjatorami zmiany czasu z zimowego na letni byli mieszkańcy Niemiec. W trakcie trwania I wojny światowej, 30 kwietnia 1916 roku, przestawili po raz pierwszy zegarki do przodu, a następnie 1 października 1916 cofnęli je o godzinę do tyłu w celu lepszego wykorzystania światła dziennego.

Ich pomysł okazał się na tyle interesujący, że szybko znalazł wielu zwolenników wśród przedstawicieli innych krajów. Szczególnie przypadł on do gustu Amerykanom, którzy 19 marca 1918 roku na obradach Kongresu Stanów Zjednoczonych, ustalili podział stref czasowych w swoim państwie, co miało się przysłużyć lepszej oszczędności paliwa do produkcji energii elektrycznej, uchodzącego wówczas za towar luksusowy.

W Polsce zmiana czasu została po raz pierwszy wprowadzona w latach 30. XX w. i obowiązywała, z przerwami, do roku 1964. Sytuacja związana z przestawianiem zegarków, unormowała się dopiero w 1970 r. i od tego momentu mieszkańcy Polski, dwa razy do roku, przesuwają wskazówki zegarka o godzinę do przodu i do tyłu.