Znani trenerzy fitness. Piękni, młodzi, wysportowani - to oni są trenerami wszystkich Polaków

Znani trenerzy fitness. Piękni, młodzi, wysportowani - to oni są trenerami wszystkich Polaków

Sylwia Wiesenberg Jedną z takich trenerek personalnych, której autorska metoda ćwiczeniowa Tonique zdobywa wielu zwolenników, jest Sylwia Wiesenberg. Trenerka zaczynała karierę w Stanach Zjednoczonych, gdzie miliony Amerykanów mogły ćwiczyć razem z nią podczas programów emitowanych w ABC i CBS, czyli jednych z największych stacji telewizyjnych w USA. Wspomniana wcześniej metoda wymyślona przez Sylwię została też doceniona przez „Fitness Magazine”, który uznał Tonique Mat za najlepsze ćwiczenia na dolne partie ciała w rankingu Top Ten Workout DVDs 2012. Jeśli więc marzą Wam się idealne nogi i pośladki, koniecznie sięgnijcie po DVD Sylwii Wiesenberg - Tonique Mat oraz Tonique Born to Move (dostępne są również w języku polskim). Ćwiczenia znajdziecie także na jej kanale na YouTubie. - Kobiety zgłaszają się do mnie, gdy potrzebują pomocy. Chcę dać im więcej niż tylko wysportowane ciało. „Tonique“ poprawia pewność siebie, sprawia, że kobiety czują się piękne i przestają się wstydzić swojego ciała - zapewnia Sylwia Wiesenberg w rozmowie z naszemiasto.pl. - „Tonique“ oparty jest na wytrzymałości, ciągłym powtarzaniu tego samego ruchu, np. wypadów, ale pod różnymi kątami. Przede wszystkim jest to praca nad wyrzeźbieniem konkretnych partii mięśni. Moją obsesją są pośladki, nad którymi pracujemy kompleksowo, głównie po to, aby je „podnieść“ - dodaje trenerka. Czytaj też: Znani sportowcy, Warszawa. W stolicy się urodzili, dla stolicy zdobywali medale [PRZEGLĄD]