Znani trenerzy fitness. Piękni, młodzi, wysportowani - to oni są trenerami wszystkich Polaków
Znani trenerzy fitness. Piękni, młodzi, wysportowani - to oni są trenerami wszystkich Polaków
Tomasz Brzózka Większość programów ćwiczeniowych, przygotowanych przez trenerki personalne, kojarzy się nam się z ćwiczeniami dla pań i jest w tym sporo prawdy. Są jednak instruktorzy, którzy tworzą programy dedykowane panom i dostosowane bezpośrednio do ich potrzeb. Jednym z nich jest Tomasz Brzózka - wicemistrz Polski w kulturystyce i fitnessie z 2009 roku, finalista mistrzostw Europy w fitnessie z 2009 roku (zajął wówczas 5. miejsce), a także półfinalista mistrzostw świata COMO 2009. Brzózka ma na swoim koncie książkę zatytułowaną „Fitness dla mężczyzn“, do której dołączone jest także DVD. Na płycie znajdziemy mnóstwo ćwiczeń na wszystkie partie mięśni. Poszczególne ćwiczenia są dokładnie opisane przez trenera. Brzózka demonstruje także przykładowy i prawidłowo wykonany trening na siłowni. Czytaj też: Znani sportowcy, Warszawa. W stolicy się urodzili, dla stolicy zdobywali medale [PRZEGLĄD]
