II edycja programu Dobra Drużyna PZU – podsumowanie
Toyota dla mistrza Polski w badmintonie! Tytuły za rok 2023 rozdane
Od września zmiany na lekcjach WF-u. Zobacz, co zakłada projekt nowelizacji
Testy sprawnościowe na lekcjach WF-u mają pojawić się w szkołach od września 2023 roku. Projekt nowelizacji podstawy programowej w zakresie przedmiotu...
Narodowe Dni Badmintona po raz ósmy
100 tysięcy w puli na mistrzostwa Polski i Toyota!
Najlepsze kamery sportowe – ranking 2023
Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...
Druga edycja turnieju Sokoliki Cup rozstrzygnięta. Wielkie emocje na stadionie Legii
Za nami finał 2. edycji Sokoliki Cup – turnieju piłkarskiego dla najmłodszych chłopców i dziewcząt. Stadion warszawskiej Legii po raz kolejny wypełniły...
Kaliska odsłona KidsCUP TOUR „Śladami Tenisowych Mistrzów” pod dyktando warszawiaków!
W miniony weekend (3-4 czerwca br.) w Kaliszu miała miejsce kolejna odsłona prestiżowego turnieju tenisowego dla dzieci - KidsCUP TOUR „Śladami Tenisowych...
Synoracki i Zieliński na podium 2. eliminacji motorowodnych MŚ w Żninie
W Żninie zakończyła się druga tegoroczna eliminacja motorowodnych Mistrzostw Świata Hydro GP. Do tego cyklu zaliczane są wyścigi szybkich łodzi w Formule 500,...
Każda szkoła ma zyskać halę sportową. Program trwa od 1 czerwca
Hala sportowa przy każdej szkole w Polsce? Taką zapowiedź przedstawił minister sportu Kamil Bortniczuk. Od 1 czerwca 2023 roku można składać wnioski w ramach...
Mistrzyni Europy w maratonie Aleksandra Lisowska ambasadorką „Mistrzowskiego Startu z
Jedna z najlepszych polskich biegaczek – Aleksandra Lisowska została ambasadorką zawodów lekkoatletycznych „Mistrzowski Start z CPK”, które są elementem...
Mistrzowski Start z CPK i inne działania w ramach Programu Sportowego
Program Sportowy Centralnego Portu Komunikacyjnego to doskonała propozycja skierowana do lokalnej społeczności – zwłaszcza szkół podstawowych, klubów sportowych...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Idealny weekend w Małopolsce? Oto najlepsze trasy kajakowe w regionie
Wraz ze wzrostem temperatury, wzrasta także ilość osób wypoczywających na świeżym powietrzu. Opcji spędzania czasu w ten sposób jest naprawdę wiele – wycieczka...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Zegarki, smartwatche i smartbandy sportowe – co wybać do ćwieczeń?
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność....
Gumy oporowe do ćwiczeń w domu. Ranking polecanych gum treningowych
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...
Ranking 2023: najlepsze hantle i ciężarki do ćwiczeń w domu
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki....