Popraw kondycję bez ćwiczeń

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną bez ćwiczeń!

Zgrabna sylwetka i dobra kondycja to nagroda za godziny spędzone na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych. Wysiłek naprawdę się opłaca, ale nie każdy ma ochotę wylewać z siebie siódme poty na bieżni lub atlasie. Dobrą wiadomością dla miłośników siedzącego trybu życia jest fakt, iż nawet bez specjalnych ćwiczeń mogą poprawić swoją kondycję. Wystarczy mimochodem zwiększyć swoją aktywność ruchową: korzystać ze schodów zamiast z windy, wychodzić na dłuższe spacery z psem, energicznie odkurzać dywany i znaleźć czas na zabawy ruchowe z dziećmi.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Materiał oryginalny: Popraw kondycję bez ćwiczeń - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3