Poznaj właściwości kapusty

abcZdrowie.plZaktualizowano 
sxc.hu
Kapusta to bardzo popularne warzywo. Sprawdź, dlaczego warto je spożywać.

Każdy z nas doskonale zna to warzywo, nierzadko gości ono na naszych talerzach. Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie życia bez bigosu czy sałatki coleslaw. Czy wiemy jednak, jakie są jej właściwości zdrowotne? Kapusta chroni przed rakiem oraz chorobami serca. Ponadto wspomaga naszą odporność. Ze względu na obecność błonnika oraz niską wartość kaloryczną jest doskonałym składnikiem diet odchudzających. Warzywo to reguluje pracę układu pokarmowego – pomaga przy zatwardzeniu. Kapusta usprawnia też pracę umysłu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

polecane: FLESZ: 10 matek, które zmieniły świat

Wideo

Materiał oryginalny: Poznaj właściwości kapusty - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3