Bezpłatne lekcje samoobrony dla kobiet

Pierwsze zajęcia odbyły się w sobotę (2 października, godz. 16). Kurs jest bezpłatny, bo instruktorów, lekarza i psychologa finansuje dębicki magistrat. Partnerami projektu są Komenda Powiatowa Policji i Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębicy. - Do dyspozycji mamy sporo sal, czterech wykwalifikowanych instruktorów, więc zapraszamy wszystkie panie bez względu na wiek i kondycję – zachęca Tomasz Mendoń z DKKK.
Szkolenia potrwają do połowy grudnia. Obejmą praktyczne zastosowanie prostych, sprawdzonych technik ręcznych i nożnych w samoobronie. Panie poznają newralgiczne punkty na ciele człowieka, w które warto uderzyć, by skutecznie powstrzymać atak bandyty. Dowiedzą się, że wcale nie są takie słabe i bezradne, bo nawet długopis czy damska torebka są świetną bronią. Trzeba tylko wiedzieć, jak ich użyć. – Naprawdę warto skorzystać z kursu – przekonują Dorota Gorzynik i Alicja Cieśla, które uczęszczają na zajęcia karate do DKKK. – Naszą koleżankę napadnięto, gdy wracała z pracy. Tylko dzięki treningom, udało jej się obronić. Wykorzystała bardzo prostą technikę. Znacznie potężniejszy od niej napastnik był tak zaskoczony, że po prostu uciekł.
Obie panie są przekonane, że lekcje samoobrony w DKKK, prowadzone przez tutejszych instruktorów, muszą dać dobre efekty. Nauczą, jak reagować w ekstremalnej sytuacji, nie spanikować i nie dać się zastraszyć. – Zresztą to dobry sposób na poprawienie kondycji. Zawsze warto wyjść z domu, spotkać ludzi, trochę się poruszać – namawia Alicja Cieśla.
Zajęcia bezpłatnego kursu samoobrony odbywać się będą w każdą sobotę o godz. 16 w Domu Sportu przy ul. Sportowej 26, w sali 204. Szczegółowe informacje pod numerami telefonów: 509 655 115 i 509 655 114 oraz na stronie www.karatedebica.pl