MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większość sałat ma podobne wartości odżywcze – zawierają...
fot. maxmann/Pixabay

Co jeść w czerwcu, aby było pyszne i zdrowe? Sięgaj po te warzywa i owoce! Kuszą smakiem i wartością odżywczą. Sprawdź na co jest sezon

Sałata – dobra dla układu trawiennego

Większość sałat ma podobne wartości odżywcze – zawierają dość duże ilości potasu i beta-karotenu, przekształcanego przez organizm w witaminę A. Chlorofil znajdujący się w zielonych liściach pozytywnie wpływa na zarówno na nasz układ naczyniowy, jak i na mikroflorę jelitową. Sałaty działają też alkalizująco, pomagając zwiększyć pulę niezbędnych związków mineralnych w organizmie.

Zjedzenie większej porcji sałaty dostarczy duże ilości błonnika pokarmowego, co sprawie, że na dłuży czas zapewni nam uczucie sytości. Wiosną najlepiej sięgać po młodą sałatę masłową, rukolę i roszponkę.

Zobacz również

Największy Zespół Rockowy zagrał na Święcie Kielc [ZDJĘCIA]

NOWE
Największy Zespół Rockowy zagrał na Święcie Kielc [ZDJĘCIA]

Jarmark Świętojański w Lanckoronie. Można było upleść wianek, posłuchać dobrej muzyki

NOWE
Jarmark Świętojański w Lanckoronie. Można było upleść wianek, posłuchać dobrej muzyki

Polecamy

Zamkną Wisłostradę w Warszawie. Powodem wielka impreza. Utrudnienia przez dwa dni

Zamkną Wisłostradę w Warszawie. Powodem wielka impreza. Utrudnienia przez dwa dni

NASZE DOBRE MAZOWIECKIE 2024| Zgłoś produkt do prestiżowego projektu

NASZE DOBRE MAZOWIECKIE 2024| Zgłoś produkt do prestiżowego projektu

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach