Na pewno każdy z nas słyszał mnóstwo informacji świadczących o niekorzystnym wpływie węglowodanów na nasz organizm. Czy wobec tego powinniśmy całkowicie wyeliminować je ze swojego jadłospisu? Otóż, nie. Węglowodany są potrzebne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Regulują perystaltykę jelit i transportują tlen w erytrocytach. Ponadto są doskonałym źródłem energii. Pamiętajmy jednak o tym, aby układając dietę, zachować zdrowe proporcje. Nie przekraczajmy dziennej dawki spożycia węglowodanów, aby to się źle nie skończyło dla naszego zdrowia.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Aleksander Śliwka - Orlen
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
