IV edycja ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię. Także we Włocławku

Włocławski Klub Biegacza „Maratończyk" włączył się do IV edycji ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię. Pierwsze spotkanie w sobotę Włocławek stanie się miejscem spotkań amatorów biegania w ramach ogólnopolskiej akcji. Włocławski Klub Biegacza „Maratończyk" włączył się do IV edycji akcji Biegam Bo Lubię. Przedsięwzięcie powstało z inicjatywy Portalu Bieganie.pl i Dziennikarzy Programu III Polskiego Radia. Akcja skupiona jest na popularyzacji aktywności fizycznej, a zwłaszcza biegania. Realizowana jest poprzez organizację cotygodniowych zajęć z trenerami na stadionach lekkoatletycznych. We Włocławku trenerką zajmą się doświadczeni biegacze w składzie: Andrzej Chmielewski, Zbigniew Górczyński, Jan Bujalski i Józef Wojciechowski. Zajęcia w naszym mieście zaplanowane zostały pomiędzy 23 marca a 23 listopada na Stadionie Przylesie. Będą nieodpłatne, otwarte i będą się odbywać w każdą sobotę w godzinach 9.30-10.30. W okresie letnim w ramach akcji planowane są także zawody. DOŁĄCZ DO NAS NA FACEBOOKUTreningi dla uczestników są: nieodpłatne,otwarte, tj. grupa nie jest zamknięta i na zajęcia może przyjść każdy, bez względu na wiek, jednak osoby poniżej 16. roku życia muszą być z opiekunem.Na spotkania z trenerami BiegamBoLubię składają się:rozgrzewkaćwiczenia rozciągająceelementy treningowe; bieg swobodny, interwały, podbiegi, itd.wskazówki dotyczące treningu i dietywymiana doświadczeń dotyczących zdrowia, aktywności fizycznej, możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu.