Jagody - owoce, które łagodzą skutki stresu

abcZdrowie.pl
archiwum
Czy wiesz, że jagody pomagają łagodzić skutki stresu?

Szukasz skutecznego sposobu na pozbycie się stresu? Włącz do swojej diety jagody. Owoce te są bardzo smaczne, a jednocześnie zdrowe. Zawierają witaminę C, którą tracimy przez zbytnie zdenerwowanie. Ponadto jagody są źródłem antyoksydantów, które łagodzą objawy stresu. Owoce te możemy dodać do sałatki lub przyrządzić z nich odżywczy i pyszny koktajl bądź orzeźwiający smoothie. Pomysłów na jagody jest naprawdę wiele, wystarczy puścić wodze fantazji. Najważniejsze, by spożywać je dosyć regularnie, w ten sposób złagodzimy nieprzyjemne skutki stresu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Robert Lewandowski inwestuje w branżę rolną

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie