Konkurs: Wygraj książkę "Medytacje buddyjskie"

Medytacje buddyjskie. Współczesny podręcznik osiągania wyższego stanu świadomości  – Bhante Henepola Gunaratana               Spędzamy czas pochłonięci pracą w wiecznym dążeniu do szczęścia. Staramy się uciec od bólu i nieprzyjemności. Poświęcamy wiele naszej energii by poczuć się lepiej, pozbyć się obaw i strachu oraz codziennego stresu. Nieustannie szukamy bezpieczeństwa, miłości i zadowolenia. Dlaczego tak rzadko je odnajdujemy i jak możemy to zmienić?             W zrozumieniu rzeczywistości i dogłębnym poznaniu siebie pomoże Ci ta książka. Poświęcona jest praktyce medytacji buddyjskich, a głównie metodzie Vipassana, najstarszej medytacji Wschodu, która skupia się głównie na odsłanianiu rzeczywistości. Dowiesz się jak krok po kroku przejść wszystkie etapy tej niezwykłej sztuki. Z pomocą tego przewodnika, napisanego prostym językiem, każdy poradzi sobie i nauczy się jej technik.             Autor - wielki mistrz buddyjski - w prosty sposób wyjaśnia czym jest medytacja ale też opisuje czym nie jest, obalając mity. Podaje pięć głównych przeszkód, które mogą się pojawić w trakcie wykonywania tej sztuki oraz różne sposoby na pokonanie każdej z nich. Gdy już poznasz zasady i techniki medytacji, możesz rozpocząć własne poszukiwania i odkrycia. Zaczniesz proces samoodkrywania i samouzdrawiania, który doprowadzi Cię do szczęścia. Dzięki medytacjom łatwiej zrozumiesz co dzieje się wokół Ciebie, odnajdziesz spokój i zrozumienie, które tak łatwo zgubić w tym współczesnym pędzącym świecie.             Odzyskaj harmonię i radość życiaChcesz dowiedzieć się więcej? Weź udział w naszym konkursie. Tym razem wystarczy dokończyć zdanie: Spokój, dookoła spokój,.. Najciekawszą odpowiedź nagrodzimy książką. Na Wasze propozycje czekamy do środy, do godziny 16.00. A wieczorem (w formie komentarza pod tym tekstem) ogłosimy zwycięzcę:)  Oczywiście to nie ostatni nasz konkurs. W czwartek do wygrania będzie książka: "Ekologia ciała".