Ranne ptaszki i nocne marki

Czas to pojęcie bardzo względne i jego upływ odbieramy wszyscy inaczej. Zależne to jest także od tego, do jakiej grupy genetycznej należymy i od naszego chronotypu.
Nasz wewnętrzny biologiczny zegar odmierza czas indywidualnie. Ludzie dzielą się na „ranne ptaszki” i „nocne marki”, bardzo rzadko zdarza się występowanie osobnika na pograniczu tych dwóch typów. Niemieccy naukowcy przeprowadzili dokładne badania na grupie ochotników. Pobrali od każdego z nich dwumilimetrowe próbki skóry i laboratoryjnymi sposobami rozmnożyli komórki, by móc obserwować odmierzanie czasu przez ukryte w tkance łącznej "zegarki". Wyniki badań były zaskakujące.
Zegar wewnętrzny nocnych marków bił o wiele wolniej od zegara rannych ptaszków. Cykl rozpoczynania i kończenia aktywności grupy genów „marków” trwał w niektórych przypadkach nawet 25 zamiast 24 godziny. W przypadku rannych ptaszków zegar spieszył się, a cykl genetyczny kończył się już po 23 godzinach!
Dowiedziono także przy pomocy biologii molekularnej, że ranne ptaszki i nocne marki, nawet mimo najszczerszych chęci nie mogą zmienić w swoim trybie życia absolutnie nic. Zegar genetyczny jest w nas na trwale zainstalowany. Nie ma żadnego sposobu, aby odwrócić wrodzony biorytm. Ranne ptaszki szybciej odczuwają zmęczenie, ale jednocześnie są zdrowsze i bardziej wypoczęte. Dysponują predyspozycjami, które czynią z nich dobrych urzędników i księgowych. Według badań nie mają co jednak liczyć na wielkie sukcesy i zrobienie kariery. Nocne marki późno kładą się spać i następnego dnia mają duże problemy z wstaniem z łóżek. Ale to właśnie one, jak wykazały badania specjalistów z University of Madrid najczęściej osiągają zawodowy i finansowy sukces, bo są bardziej. ekstrawertyczne i kreatywne. Osobnicy bardziej aktywni w późniejszych godzinach są zdecydowani na nowe wyzwania i więcej wśród nich jest artystów, poetów, czy wynalazców. Można te badania potraktować z przymrużeniem oka, ale zanim to zrobimy, przyjrzyjmy się sobie i wsłuchajmy w swój zegar genetyczny.
Ostatnio wielu pracodawców w czasie rozmów z kandydatami przeprowadza testy, które określają ich zegar genetyczny. Czas to nie tylko przesuwająca się wskazówka na mechanicznym zegarze, w środku nas jest inny zegar, który ma większy wpływ na nasze życie.