Spacery nordic walking po Lesie Kabackim. Dołącz do bezpłatnych zajęć

Redakcja
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjne Polskapresse
4 lutego rozpoczyna się kolejna edycja cyklu bezpłatnych zajęć „Ursynowski Nordic Walking”. Chętni mogą aktywnie spędzić czas podczas cotygodniowych, weekendowych spacerów z kijkami po Lesie Kabackim.

Podobnie jak w poprzednich latach, organizatorzy zapewniają sprzęt (kije – po 20 par na grupę) dla uczestników zajęć w każdej z przewidzianych grup. Marsz leśnymi ścieżkami poprowadzą wykwalifikowani i doświadczeni instruktorzy, którzy zapoznają wszystkich chętnych z zasadami tej aktywności fizycznej.

Dobrze przeprowadzony trening nordic walking pozwala osiągnąć szereg korzyści zdrowotnych – korzystnie wpływa m.in. na usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Pozwala także na wzmocnienie wielu partii mięśni. Osoby uprawiające nordic walking, spalają także przeciętnie od 20 do 40proc. więcej kalorii niż w przypadku zwykłego poruszania się.

Przed rozpoczęciem udziału w „Ursynowskim Nordic Walking” konieczne jest zapoznanie się z regulaminem zajęć i jego akceptacją.

Zapisy do grup odbywają się pod numerami telefonu: 506 249 504 lub 602 394 497 lub adresem email: [email protected]

Zajęcia realizowane są z inicjatywy i ze środków finansowych Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy

Zajęcia w ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu odbywać będą się regularnie od 4 lutego. Harmonogram znajdziecie na stronie Urzędu Dzielnicy Ursynów

Czytaj także: Zajęcia nordic walking na Żoliborzu

Codziennie najświeższe informacje z Warszawy na Twoją skrzynkę. Zapisz się do newslettera!

Tajemnica Marchewki

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Marek
Miłośnikom nordic walking polecam sympatyczny sklep: kije do nordic walking, skarpety do nordic walking, rękawice do nordic ul. Rusiecka 8A, 03-698 Warszawa. Całą ofertę można obejrzeć na www. www.nartybiegowe.biz.pl Jest to realny sklep z towarem i obsługą na miejscu. W sezonie zimowym (w właściwie niemal przez caly rok) sprzedajemy narty biegowe.
Dodaj ogłoszenie