18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Jakie wartości odżywcze mają grzyby?

abcZdrowieZaktualizowano 
archiwum
Aromatyczne kurki, prawdziwki oraz borowiki stanowią doskonały dodatek do sosów. Czy oprócz smaku te leśne skarby mogą poszczycić się zawartością składników odżywczych?

Grzyby są popularnym dodatkiem do dań, ale rzadko wspomina się o nich w kontekście wartości odżywczej. To prawda, że pod względem zawartości składników odżywczych ustępują wielu innym produktom spożywczym, ale nie są całkiem pozbawione witamin i minerałów. Grzyby dostarczają dużych ilości witaminy A oraz witamin z grupy B (B1 i B2). Ponadto zawierają cynk oraz selen. Grzyby wyróżniają się również dużą zawartością wody, ale trudno określić je mianem lekkostrawnych, dlatego warto spożywać je z umiarem.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Materiał oryginalny: Jakie wartości odżywcze mają grzyby? - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
^^

"..., prawdziwki oraz borowiki..." a czym to się różni jeśli można zapytać? Bo ja zbieram grzyby od 30 lat i według mnie borowik i prawdziwek to jedno i to samo.

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3